몸의 독소를 제거하는 그린 스무디(vegan) 간만에 곰이랑 맥주 마시며 불금을 보냈더니 아침에 일어나니 머리가 아프네요. 원래 해먹으려던 브런치는 미뤄두고 스무디 만들어 마셨어요. 나는 질병없이 살기로 했다 자연치유의 바이블!『나는 질병없이 살기로 했다』는 어려운 의학용어 대신 몸의 자연치유 현상을 초등학생도 읽을 수 있을 정도로 쉽게 쓴 책이다. 본인 자신의 치유경험, 유방암에 걸린 여자 book.naver.com 라는 책에보면 우리 몸을 망치는 식습관과 몸의 시스템을 제대로 가동시키는 법 등이 나와요. 가공식품, 육식과 과식이 얼마나 몸에 해악을 끼치는지 조목조목 설명하는데 고개를 주억거리며 읽게 된다죠. 이 책에선 몸을 클린하게 만드는 방법으로 ‘모노 다이어트’ 를 소개하는데요. 일정기간 과일과 채소만 먹는 거예요. 주스 디톡스랑 비슷하죠. .. 채식레시피/베지(Veggie)레시피 2021. 10. 10. 이전 1 다음